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　　近日，某39歲女子因牙周病導致牙齒掉光，需佩戴全口假牙的話題沖上熱搜，引發網友對牙周病的關注。什么是“牙周病”?為什么屬于中老年人的“掉牙危機”越來越多的出現在年輕人身上?明明沒有蛀牙，牙齒怎么也松動脫落了?

圖源：CCTV截圖

　　按照世界衛生組織提出的標準，80歲的老年人至少應該存留有20顆健康的天然牙。然而根據《中國牙周病防治指南》，20-40歲牙周炎患者占比已從10年前的35%升至如今的58%，牙周病漸漸成為年輕人牙齒早失的首要原因!

　　牙周病：不是“小問題”，而是“大隱患”

　　“牙周”，顧名思義就是牙齒周圍。我們的牙齒并非直接長在骨頭里，而是由牙周組織(包括牙齦、牙槽骨、牙周膜、牙骨質等)包裹和支撐著，相當于牙齒的“地基”。

　　很多任以為“掉牙=蛀牙”，但牙周病比蛀牙更狠：它不直接蛀牙，而是攻擊牙齒的“地基”，這個過程極隱蔽，等你察覺到時，可能牙齒已經開始松動了。

　　牙周病的“毀牙四部曲”

　　01牙齦炎

　　表現：牙齦紅腫、刷牙出血、口臭

　　牙齦炎通常由牙菌斑誘發。牙菌斑可形成于口腔的任意部位，是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。

　　通過每天正確、高效地刷牙，可以讓牙菌斑維持在不致病的水平。否則，牙菌斑堆積、鈣化，將逐漸形成牙結石。當牙結石達到一定程度，就會刺激牙齦發炎，刷牙出血。這是牙周病的“預警信號”，此時及時洗牙+正確清潔是可以逆轉的。

　　02輕度牙周炎

　　表現：牙齦萎縮、紅腫，牙齒看起來越變越長

　　此時炎癥進一步加重，形成牙周袋(牙齦和牙齒分離形成的縫隙)，可能需要齦下刮治(深層洗牙)，清理牙周袋內的牙結石。此時骨頭已有輕微吸收，但及時治療還能控制。

　　03中度牙周炎

　　表現：牙齒開始松動，咀嚼無力，對冷熱酸甜格外敏感，牙齦化膿

　　此時治療難度加大，可能需要進行牙周手術、植骨等。

　　04重度牙周炎

　　表現：牙齒搖搖欲墜，開始脫落，移位

　　不管牙齒看起來多健康，沒了牙槽骨的固定，最終都會脫落——這就是為什么有些年輕人“沒蛀牙卻掉牙”的原因。

　　護牙自救指南：三步守住牙齒“地基”

　　牙周病是慢性進行性疾病，核心是“預防+早治”，我們需做好這三點：

　　1、認真刷牙。采用巴氏刷牙法，每天早晚各一次，每次至少2分鐘，確保清潔牙齒各面及牙齦邊緣。

　　2、巧用輔助工具。刷牙后用牙線或牙間隙刷清潔牙縫，清除牙刷難以觸及的死角殘留。

　　3、定期檢查、潔牙。每半年或一年前往專業機構洗牙，及時去除牙結石和頑固菌斑，是預防牙周病的重要手段。

　　參考資料：

　　[1] 賀曉瑛.慢性牙周炎，你知道多少?[J].健康必讀,2025,(19):108-109.

　　[2] 劉昭娜.防治牙周炎，守護口腔健康[J].家庭生活指南,2025,41(08):145-146.

　　[3] 《中國牙周病防治指南》. 中華口腔醫學會牙周病學專業委員會，2022

　　[4] 馮希平. 《中國居民口腔健康狀況——第四次中國口腔健康流行病學調查報告》. 中華口腔醫學會, 2018

　　[5] 央視新聞微信公眾號綜合科普中國

　　[6] BaNeville BW, Damm DD, Chi AC, et al. Oral and maxillofacial pathology[M]. Elsevier Health Sciences, 2015.

　　[7] Hajishengallis G. Periodontitis: from microbial immune subversion to systemic inflammation[J]. Nat Rev Immunol, 2015, 15(1): 30-44.

　　*本文僅為科普分享，不能替代專業醫療建議。個體情況存在差異，如有健康問題請及時咨詢醫療機構。